Czy to dobry wynik?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 38 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 206

Witam. Mam 14 lat. Dzisiaj spróbowałem swoich sił ile wycisne na biceps ;D WIęc tak : Najwięcej wycisnełem 15 kg na jedną rękę
Co myslicie o tym wyniku jak na mój wiek ;D
Pozdrawiam.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

odp-SFD-pl SFD ODPOWIADA

Ekspert

Szacuny 302 Napisanych postów 8685 Wiek 41 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 28842

Siłowanie się z ciężarami i sprawdzanie "maksów" w wieku 14 lat nie jest wskazane. Rekordy w uginaniu przedramienia z hantlem nie są żadnym wyznacznikiem siły. Wiele zależy od techniki lub jej braku.

Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany

...

aPoCoTo2

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 38 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 206

wypowie sie jeszcze ktos ?
Ps. nie założyłem tematu czy moge podnosic w tym wieku tyle.. Tylko czy to dobry wynik jak na mój wiek.
PzDr.

...

testek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 296 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 857

Rekordy w uginaniu przedramienia z hantlem nie są żadnym wyznacznikiem siły. Wiele zależy od techniki lub jej braku. - racja w 100%

poza tym, nie ma ustalonych norm w tym ćwiczeniu w kontekście wieku. Więc pytanie po prostu z dupy.

...