m2rtin
Witam, od miesiąca ćwicze na siłowni. Mam 17 lat, 175cm wzrostu i waże
70kg. Chciałem przejść na dietę, ale nie wiem jaka ona ma być. Czy na mase,
czy redukcyjna, czy może jeszcze jakaś inna. Dodam, że na brzuchu mam
trochę tłuszczu.
70kg. Chciałem przejść na dietę, ale nie wiem jaka ona ma być. Czy na mase,
czy redukcyjna, czy może jeszcze jakaś inna. Dodam, że na brzuchu mam
trochę tłuszczu.
Krzysztof Piekarz
Koniu151
