Jaką diete musze stosowac By Poprawić Koloryt skóry?

Witam :) Chciałabym was sie zapytać jaką muszę Stosować dietę BY poprawić mój stan skóry? Mam Straszne czerwonkawe plamki i pryszcze.. bardzo mi sie to nie podoba..Co muszę jeść by ładnie wygładzić i mieć jednolity koloryt skóry? Wiem że może nie trafiłam z tematem.Bardzo przepraszam :( Ale proszę o pomoc :) Dzień kuję z uprzedzeniem :)

Nie wiem czy jedzenie pomoże w wyeliminowaniu pryszczy. Lepiej sobie kup jakieś kremy :D

Owoce i warzywa zawierające beta-karoten.
Marchewki najbardziej

Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-02-03 10:56:49

masc benzacne 5 albo 10% wez, pryszcze moga powstawac od ostrych przypraw albo od czekolady. Ja mam po bialku ;/

Jak możesz to pij sok z marchwi, tylko świeży, który sam zdrobisz, albo jednodniowy z marwita Od kiedy dziennie wyciskam sobię sok z marchwi to nie mam pryszczy i nawet cerę mam ładniejszą, jeśli chodzi o kolor. Soczek z marchwi rządzi

może to nie najlepsze miejsce na moją odpowiedz ale na mnie bardzo dobrze działa solarium jeśli chodzi o cere.