...
Napisał(a)
1-9 Cypek
1-5 Meta
6-10 Prop
jak chcesz miec dalej przyzwoite przrosty po skonczeniu mety to prop bedzie jak najbardziej ok
Zmieniony przez - odzywa18 w dniu 2010-11-29 12:02:54
1-5 Meta
6-10 Prop
jak chcesz miec dalej przyzwoite przrosty po skonczeniu mety to prop bedzie jak najbardziej ok
Zmieniony przez - odzywa18 w dniu 2010-11-29 12:02:54
...
Napisał(a)
raczej po mecie nie bedzie zonka. rozumiem ze jest ona tutaj dana typowo na kicka. tak ze bedzie odstawka mety a cypek juz dobrze bedzie krecil w organizmie.
...
Napisał(a)
przerabialem to kilka razy, skocnzy sie meta to kg stana tylko sylwetka bedzie sie poprawiac, progress juz nie bedzie taki jak na poczatku, dajac propa do konca bedzie ladnie szlo a o to przeciez chodzi zeby z tych krotkich cykli max "wyciagnac"
Polecane artykuły