troche sie dziwie ze piszecie , ze na treningach pelnokontaktowych nic sie nie dzieje, mnie kiedys na boksie po sparingach bolala lepetyna przez tydzien-tak mnie obilo ;]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!