Co z WW na noc które przypadają zaraz po treningu ?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1591

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 200

ale jak podbijam ww to kosztem tłuszczy Rozumiem ?
A jak maja wyglądać inne posiłki np przed treningowy czy tez obiad białkowo - tłuszczowe

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

jeśli bilans jest prawdiłowy to koszetm tł

przed i po zrób ww białko

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły