Czy to dobre dawkowanie.?? - Proszę o pomoc. - Forum SFD

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12086 Napisanych postów 160548 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234867

a te masz?
https://sklep.sfd.pl/Dymatize_BCAA_Complex_2200-opis359.html
jak tak to mam kolejna zla wiadomosc

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Sobol3run

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 54 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 397

Nie nie , Chodzi mi tylko o to czy jest sens brać Kreatynę rano i tak samo BCAA w dni nie treningowE?
tak dokładnie mam te :/

Zmieniony przez - Sobol3run w dniu 2010-11-09 22:04:26

...

giecik

Specjalista

Szacuny 67 Napisanych postów 10282 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52628

pora przyjmowania krety: jak tobie pasuje
równie dobrze mozesz dac przed i po treningu jak i rano i przed lub rano i po - obojetne

co do BCAA
jeśli masz te z dymatize to luknij w link
masz podaną gramature
https://sklep.sfd.pl/Dymatize_BCAA_Complex_2200-opis359.html

w dnt nie dawaj bcaa, jedynie okolo treningowo

Zmieniony przez - giecik w dniu 2010-11-09 22:06:20

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12086 Napisanych postów 160548 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234867

1 tabletka tego bcaa to 0,5g bcaa... czyli 9g to okolo 18 tabletek

czyli 18 przed i po treningu razem dziennie 36 tabletek w dni treningowe.
proponuje brac tylko 18 po treningowo.
w dni bez treningu sama kreatyna wystarczy

giecik to sfd zamula nie net

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-11-09 22:07:12

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

zielony90

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 905 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 9391

no te BCAA to gigant na 4 kapsy masz 2,2 grama a potrzebujesz 9gram
16 kapsułek (8,8g) to twoja jedna porcja

edit: no zamula przez co zdublowałem Cię TomQ

Zmieniony przez - zielony90 w dniu 2010-11-09 22:08:35

wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, ważna jest dawka

...

Sobol3run

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 54 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 397

Ja*******e. Chłopaki załamaliście mnie tym BCAA i Kretą. Myślałem ze kupię BCAA Dymatize to będzie dobre bo firma dobra. No ale widać w samym BCAA jest mało BCAA. a CM3 Treca Jabłczan byłby lepszy ?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12086 Napisanych postów 160548 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234867

oczywiscie ze tak.
1 kaps cm3, to 1,25g kreatyny, czyli tylko 4 na porcje=5g

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

zielony90

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 905 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 9391

zdecydowanie CM3 wiele osób chwali no i znacznie taniej by wyszło bo na porcje masz 4 kaps. a nie 10 jak w tym reaktorze.

wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, ważna jest dawka

...

Sobol3run

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 54 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 397

Nie słucham wiecej żadnej baby w sklepie z odżywkami zajechałem po CM3 ta mi *******ila ze te Reactor Pro lepsze bo ma do tego RYboze i inozyne i będzie za***iste.. i 45zł w plecy.
A Monohydrat 500 MRM jadłem wczesniej 2 cykle na nim miałem i zero nic po nim nie widać było i nie poczułem

Zmieniony przez - Sobol3run w dniu 2010-11-09 22:13:33

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12086 Napisanych postów 160548 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234867

nigdy nie sluchaj kobiet

proponuje zapytac na forum zanim cos kupisz i jak idziesz kupic cos co wczesniej wymyslisz, to to kup, a jak bedzie ci zawracala glowe innymi to zmien sklep

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat