Ból w środku kolana !

Witam, mam problem z kolanem. Dokładniej chodzi o to że jakieś 2 tygodnie temu coś zrobiłem z kolanem, nie pamiętam co dokładnie się wtedy stało, widocznie nie odczułem bólu od razu. Wiem tylko że teraz kolano boli mnie gdzieś w środku. Jakbym miał dokładnie to określić to ból chyba występuje gdzieś za łekotką. Jest to ból który odczuwam gdy powiedzmy zaczne skakać na tej nodze która mnie boli. Czasami ból odczuwam mocniej, zwykle rano a mniej już pod wieczór. Proszę o pomoc ponieważ dwa tygodnie to już długi czas a nie jestem zawodowym sportowcem więc noga też miała już dość czasu by się zregenerować. Gram 2-3 razy w tygodniu w koszykówkę, zwykle 1 vs.1 więc nie ma tam dużo biegania no i wf-y szkolne ale to już tyle... boję się tylko, poniewaz chciałbym zacząć trening air alert II a tam podobno kolana są obciązane dlatego chciałbym się dowiedzieć czy mogę wyleczyć to kolano w jakiś sposób i czym ból mogł być spowodowany? Z góry dzięki.

Nikt mi nie pomoże??

Probowales jakis masci okladow cieplnych ?
Jak nie przechodzi to moze warto sie udac do lekarza .

Rozciągasz się? W szczególności czworogłowy, dwugłowy uda?

https://www.sfd.pl/po_jakim_czasie_przejdzie_mi_obicie_uda_a_może_to_coś_innego_-t663356.html

w tym temacie opisałem mały test. Zrób go i napisz co zauważyłeś.

z tym że ktoś rusza moim kolanem to dopiero jutro mogę napisac co z tego wyniknie ... a kaczy chód to jak w ogóle wygląda? xD bo pierwszy raz o tym słyszę. a co do okładów lub maści to nie stosowałem, może też być coś takiego jak końska maśc (chyba tak się to nazywało już nie pamiętam xd). ale te okłady itp to chyba raczej na stłuczenia się stosuje a ten ból wyczuwam gdzieś w środku kolana.

Zmieniony przez - CryWo w dniu 2010-11-07 16:34:16

Zmieniony przez - CryWo w dniu 2010-11-07 16:35:47

Zmieniony przez - CryWo w dniu 2010-11-07 16:36:42

Kaczy chód: kucasz, łapiesz się za kostki i idziesz tak kilka kroków starając się nie unosić za wysoko pośladków.

Wygląda mi na problem w stawie rzepkowo-udowym Proponuje zrobić usg stawu i udać się do gabinetu fizjoterapii.

przy kaczym czyms tam nie odczuwam bólu .. ale bol troche sie nasilił, najbardziej odczuwam go nadal jak chodze po schodac w dol albo w gore .. ale do tego czuje ze cos w srodku kolana leciutko przeskakuje ... pewnie juz zalecane zebym poszedl do lekarza?

Ból przy schodzeniu i wchodzeniu to tak jak pisałem staw rzepkowo-udowy.

CryWo zrób jeszcze te testy z drugą osobą, o których mowa była wcześniej.