Viren
Staż 2 lata i podział splita na 3 dni ?
Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-11-08 15:43:54
Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-11-08 15:43:54
...
Ekspert
Szacuny
519
Napisanych postów
21399
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
141207
...
szulerKSG
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
109
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1700
o co Tobie chodzi? mówiłem ze nie ma więcej czasu, no może że udało by się w czwartek, ale jaki do tego dobry plan ułożyć?
nie ważne ile masz w łapie,ważne że jesteś wariatem!
...
Ekspert
Szacuny
519
Napisanych postów
21399
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
141207
Normalnie.
Jest wiele podziałów, z takim stazem nogi w osobny dzień być powinny jako połowa ciała.
Jest wiele podziałów, z takim stazem nogi w osobny dzień być powinny jako połowa ciała.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
109
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1700
więc zastosuje taki plan jak podał MakiXXL , tylko ze w czwartek same nogi a piątek bary, mam nadzieje ze taki podział będzie ok
nie ważne ile masz w łapie,ważne że jesteś wariatem!
...
Ekspert
Szacuny
519
Napisanych postów
21399
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
141207
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
109
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1700
wielkie dzięki Viren za pomoc!
nie ważne ile masz w łapie,ważne że jesteś wariatem!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
