Białko odmierzenie 30g

Witam!
Piszę z problemem, ponieważ nie posiadam miarki, a chciałbym przynajmniej orientacyjnie wiedzieć ile i jakich łyżek to 30g. Chodzi o bialko z Vitamin Shopu. Na opakowaniu jest napisane, że 3 łyżki stołowe, ale jak wiadomo łyżka łyżce nie równa. Mam nabierać tak by białko było płasko usytuowane na łyżce, czy może z lekką "górką" ?

3 łyżki stołowe (od zupy) ale z naprawdę dobrą tą 'górką'.

Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-11-06 16:27:48

No i o taką odpowiedź mi chodziło.

Jak Ci sie chce to przesyp całe opakowanie przez łyzke i będziesz mniej więcej wiedział ile łyzek to 30g :)

Plus minus wyjdzie te 30g na 3 łychy, ale co do grama nie wymierzysz w ten sposób...

Raz sypniesz więcej, a raz mniej, tyle, ewentualnie miarkę treca sobie załatw, bo to ta sama gramatura jest.

Porównując załóżmy te 30g białka (WPC) z 30g węglowodanów (gainer) będą miały one taką samą objętość?

Proch prochowi nie rowny. Mozna mnozyc przykladow, gdzie 50cm3 jednego produktu to 17-18g a innych ledwo co 10.

Tak też właśnie myślałem, dzięki.

Zmieniony przez - Kuba____ w dniu 2010-11-06 17:43:36