PAJAK_X
Witam . mam taka prosbe : moglby mi ktos podac wszystkie cwiczenia ktore mozna robic na modlitewniku , czy np, mozna uginac ramie mlotkowym czy nie , oto mi chodzi 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
75
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6189
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
__Kamil__
Specjalista
Szacuny
69
Napisanych postów
4450
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
56524
bic sztanga, bic hantel, bic hantel mlotkowo, bic nachwytem (przedramie)
Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
75
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6189
ok dzieki . ;D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
75
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6189
i jeszcze jedno pytanie , np uginanie ramion z sztnaga lepsze ofekty sa na stojaco czy wlasnie na modlitewniku ?
...
Napisał(a)
brolly112
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1121
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
27996
stojac
modlitewnik - izolacja
stojac - zlozone
modlitewnik - izolacja
stojac - zlozone
"Gdy masz zakwasy to znak nadejścia masy ... "
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
2484
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
23923
,,i jeszcze jedno pytanie , np uginanie ramion z sztnaga lepsze ofekty sa na stojaco czy wlasnie na modlitewniku ? " - zależy co od celu i twoich predyspozycji - przyczepy mięśni, kościec itd.
Im trudniej
Tym łatwiej.
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
69
Napisanych postów
4450
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
56524
mi lepiej wchodzi na modlitewniku 
lepsza izolacja miesnia
lepsza izolacja miesniaBracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
75
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6189
a czy mozna cwiczyc 2 razy w tygodniu biceps ?
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
69
Napisanych postów
4450
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
56524
nie ma sensu to maly miesien , raz w tygodniu wystarczy
to maly miesien , raz w tygodniu wystarczyBracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
75
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6189
a ile najlepiej robic cwiczen i serii na biceps ?
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
69
Napisanych postów
4450
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
56524
zalezy od czlowieka, planu, preferencji itd
ja robie zazwyczaj 2 cwiczenia po 3-4 serie
ja robie zazwyczaj 2 cwiczenia po 3-4 serie
Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...
Poprzedni temat
Astma i inhalatory !!!!! (pochodne strerydów) Wypowiadajcie się !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Następny temat
Kulturystyka 19lat
