Domowa siłownia

Otóż chciałbym sobie sprawić siłownie w piwnicy i teraz mam takie pytanie ile trzeba było by wydać pieniędzy na takie podstawowe rzeczy jak sztanga,ławeczka,obciążenia,hantle,jakiś drążek,takie podstawowe. I w jakim sklepie to kupić ? Czy najtańsze produkty z allegro to zły pomysł ?

lyserq: Ja byłbym za S005 - są mniej popularne, gdyż nie ma ich w gotowych zestawach, natomiast każdy kto je kupił chwali ich stabilnosć i użyteczność ( szczególnie po dociążeniu ich krążkami, na które jest miejsce z tyłu stojaków )

po mojemu tanie produkty to duze ryzyko wypadku.
lepiej troche kasy dorzucic i kupic cos sprawdzonej firmy

A sprawdzona firma to jaka ?

www.marbo-sport.pl
www.kelton.pl


Na początek kup:
- ławka regulowana, wystarczy skos górny,
- sztanga pow. 180cm, na mniejszych źle się ćwiczy,
- hantle,
- stojaki osobne, nie jakieś łączone do ławki, bo nie będzie dało rady robić przysiadów i ogólnie dyskomfort,
- drążek,
- jakiś złom, możesz sam zrobić z betonu, poszukać na złomie, albo iść do tokarza, żeby Ci zrobił, albo na allegro coś taniego żeliwnego wyhaczyć.

KELTON:
http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/13/27/314 
http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/357
http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/7/49
http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/7/46


MARBO:
http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-dwustronnie-regulowana-wzmacniana-l014.html
http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-stojaki-pod-sztange-2-sztuki-s001.html
http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-drazek-do-sciany-6-chwytow-d002.html
http://www.marbo-sport.pl/zestaw-gryfow-i-obciazen-82kg.html


Obciążenie stalowe 3,79zł/kg
http://allegro.pl/obciazenie-krazki-hantle-naklad-stalowe-tanio-i1289476081.html

Obciążenie żeliwne 3,85zł/kg
http://allegro.pl/mega-promocja-obciazenie-3-85-za-kg-zobacz-i1281778102.html


Trochę Cię wyniesie, ale jak chcesz sprzęt na lata to warto :).

Dokładnie o coś takiego mi chodziło :D. I na tym już będzie można spokojnie sobie ćwiczyć czy coś jeszcze by się przydało ?

Na początek moim zdaniem wystarczy, możesz też dokupić jakiś modlitewnik, wyciąg, gryf łamany i inne duperelki

A co do sztangi to brać 213 cm czy 180 cm ? Bo 213 trochę długa mi się wydaje :P

Przepraszam,że post pod postem ale jaka jest różnica między obciążeniami żeliwnymi a innymi ?

Sztanga 213cm nie będzie za długa, ale jak chcesz mniejszą to możesz brać te 180cm. Żeliwne obciążenie z reguły jest najbardziej wytrzymałe, małe krążki, bo mają dużą gęstość. Stalowe też dobre, ale niestety nie wiem jakie ma plusy, bo takiego nie używałem jeszcze;p, a betonowe to najgorsze co może być, ponieważ szybko się kruszy, rzucisz z wysoka to pęka (np. ja na siłce czasem jak rzucę żeliwnym to nic mu się nie dzieje, a kiedyś jak rzuciłem betonowym to poleciało dużo z niego takich okruszków i niektórzy też jak produkują te betonowe to okładają je gumą, ale łapy tak yebią, że jak umyjesz to mało daje :) i mogą tam robić ludzi w chvja i sypać piach :).

zapraszam do mnie na gg pomogę w wyborze :)

Maniek, narobiłeś się z tymi linkami ;) Lyserq ja Ci polecam Marbo, napisz do mnie na gg to pogadamy ;)