green magnitude

witam zakladalem ostatnio temat o shotgunie i greenie problem wrocil ;/ przez tydzien jakos bylo super zero bolu brzucha zero nudnosci.teraz w czwartek dokladnie wrocilo wszystko i mysle ze to od greena jak biore po treningu nigdy nie mialem takiej sraki jak teraz zoladek mnie tak kuje z kazdej strony co zjem to odrazu mi jezdzi. a zaczelo sie to w czwartek po treningu z racji ze nie chcialo mi sie na wieczor juz robic zarcia zrobilem sobie koktajl wypilem go i juz chwile pozneij sie zaczelo lekkie kucie a rano puscilo wszystko ;/ wczorja po trneingu ramion myslalem ze mnie rozsadzi odrazu jak wypilem greena sie zaczelo.zaryzykowac jeszcze i wziasc dzisiaj po posilku cyz teraz te dwa dni od silowni nie brac nic i zoabczyc?
bylbym wdzieczny jakbyscie odpisali

Zmieniony przez - szmitu21 w dniu 2010-10-30 11:24:10

sprawdz poczte.

Jak to pijesz? Wolno, szybko? Solo, z czymś? Pijesz gm zamiast posiłku?

w dni treningowe: przed shotgun po green w nietreningowe rano przed posilkiem green

to ustaw tak ,zeby gm był po posiłku i problem zniknie

A więc zrób tak jak pisze xin1313 i powinno być o.k. po treningu posiłek a jakieś powiedzmy 15-30 minut później green, jeśli problem nie zniknie odstaw, niema sensu się męczyć.

dzieki wielkie ale dzisaij juz nie bede bral bo znowu bylem na kiblu zjadlem kromke chleba i odrazu bol i sraka juz mnie dupa boli;p
dodam tez ze w wakacje jak bralem storma przez tydzien to mialem to samo tylko zamiast bolu brzucha to niewyobrazalne rozwolnienie

Zmieniony przez - szmitu21 w dniu 2010-10-30 12:04:32

Ja tam po stormie zawsze mam jedynie problemy natury gastrycznej, ale nic poza tym.

Zobacz jak teraz będzie, ale powinno być lepiej.

najwyzje odstawie bo tak mnie kuje w zoladku ze masakra
a te rozwolnienie dlugo moze przechodzic bo juz 4 razy dzisaij bylem

Zmieniony przez - szmitu21 w dniu 2010-10-30 12:36:37

Być może nie tolerujesz dużych dawek magnezu. Ja biorąc GM miałem ten sam problem. Codziennie biegunka. Niestety musiałem odstawić ten produkt. Kup sobie zwykłą formę kreatyny np. monohydrat , bez żadnych dodatków i problem powinien ustąpić.

tusa a przez ile ci sie biegunka trzymala bo ja juz nie wyrabiam juz 3rolki papieru poszly i siedziec nie moge;D
najwyzje zrobie jak mowisz kupie zwykle mono i z shotgunem bede bral

Zmieniony przez - szmitu21 w dniu 2010-10-30 12:54:01