SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Plecy - masa

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1216

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 93
Witam
Mam 17lat, 190cm wzrostu i ważę 77kg.
Mam chorobę Scheurmanna, jest rentgen i byłem u specjalisty.
W pewnym odcinku dosyć mocno wystają mi kręgi (odcinek piersiowy chyba tak na środku to jest) i plecy mają charakter okrągły. Wygląda to raczej dziwnie i brzydko ( taki garb trochę) mam więc pytanie:
Czy da się to jakoś zakryć żeby wszystko "normalnie" wyglądało bez tych kręgów?
Lekarz powiedział mi ,że już tego raczej nie wyprostuje, więc męczy mnie to strasznie a poza tym jest to strasznie niewygodne.
Na razie ćwiczę codziennie na drążku i liczę na poprawę tylko nie jestem pewien czy to coś da.
Jestem nowy na forum więc proszę o wyrozumiałość.
Pozdrawiam!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 197 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1365
No ja też się za bardzo na tym nie znam, ale rób dalej ćwiczenia na drążku, czasami zwisaj bezwładnie i rób mostki. Może to coś pomoże.
pozdro.
...
Napisał(a)
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6925 Napisanych postów 63310 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 787668
to zmień lekarza , wady postawy można korygować dość długo jednak jeśli masz chorobę S udaj się do innego lekarza na konsultację i zapytaj co możesz zrobić żeby sytuacje poprawić

zdrowia
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 106
najlepiej do prywatnego...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Szymeks/dziennik/trening rekreacyjny

Następny temat

Proszę o ocenę treningu

electro
Polecane artykuły