Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
nic na siłe jeśli nie dasz radę obniżysz
...
Napisał(a)
jeszcze jedno pytanie.
będę miał gainera GainBolica 6000 z 4kg myślę.
zastanawiam się jak go dawkować, niby dieta jest w miare dobra ale dodatkowe kalorie się przydadzą.
Wg producenta dziennie powinienem wciągać 1-3 porcjii po 100g.
100g będzie po treningu w dni treningowe
100g w dni nietreningowe w szkole jako dodatkowy posiłek.
i jeszcze dodatkowe 100g, tylko gdzie ja to wcisne xd
będę miał gainera GainBolica 6000 z 4kg myślę.
zastanawiam się jak go dawkować, niby dieta jest w miare dobra ale dodatkowe kalorie się przydadzą.
Wg producenta dziennie powinienem wciągać 1-3 porcjii po 100g.
100g będzie po treningu w dni treningowe
100g w dni nietreningowe w szkole jako dodatkowy posiłek.
i jeszcze dodatkowe 100g, tylko gdzie ja to wcisne xd
...
Napisał(a)
prawieKOX gainera stosuj tylko po treningu jak napisal lukash_g
"Wszystkie rzeczy są trujące i nic nie jest bez trucizny,
Jedzenie i picie ponad miarę jest również trujące." - Paracelsus
http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html
http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html
...
Napisał(a)
w dnt dajesz jakiś posiłek ew możesz dać połowę porcji gainera i zrobić z mlekiem i z twarogiem i orzechami miks
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
no dobra.
Jeszcze coś. Diety będę przestrzegał ściśle od poniedziałku do piątku, w weekend sprawa wygląda nieco inaczej, gdyż wstaję nieco później i będę musiał nieco zmienić godziny posiłków.
dużo stracę przy tym?
Jeszcze coś. Diety będę przestrzegał ściśle od poniedziałku do piątku, w weekend sprawa wygląda nieco inaczej, gdyż wstaję nieco później i będę musiał nieco zmienić godziny posiłków.
dużo stracę przy tym?
...
Napisał(a)
spokojnie nic sie nie zmienia tylko godziny
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Polecane artykuły