FREEDOM55
Prosze o pomoc w rozpisaniu cyklu bardziej doswiadczonych kolegow, chodzi mi dokladnie o rozpisanie: 20ml bolda genesis, 20ml sustaplexu axio, 20ml trena axio z góry bardzo dziekuje za pomoc !!..
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 23
Waga: 85/90kg
Wzrost: 181cm
Obwód klatki: _
Obwód ramienia: 45cm
Obwód talii: _
Obwód uda: _
Obwód łydki: _
Staż na siłowni: leci 4 rok
Ilość spożywanego białka: _
Ilość spożywanych węglowodanów: _
Ilość spożywanych tłuszczów: _
Opis przebytych cykli sterydowych: deca norma, enan norma
Trening: grega lekko przerobiony :)
Cel cyklu: masa chcial bym tak do 110/115 kg
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: rok
Poziom BF%: _
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): srednia tendencja
Stan zdrowia: b.dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: do łysienia brak, do porostu włosow- srednia
PPM podstawowa przemiana materii: szybka
Wyciskanie leżąc (MAX): 120/130kg
Martwy ciąg (MAX): _
Przysiad (MAX): _
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 23
Waga: 85/90kg
Wzrost: 181cm
Obwód klatki: _
Obwód ramienia: 45cm
Obwód talii: _
Obwód uda: _
Obwód łydki: _
Staż na siłowni: leci 4 rok
Ilość spożywanego białka: _
Ilość spożywanych węglowodanów: _
Ilość spożywanych tłuszczów: _
Opis przebytych cykli sterydowych: deca norma, enan norma
Trening: grega lekko przerobiony :)
Cel cyklu: masa chcial bym tak do 110/115 kg
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: rok
Poziom BF%: _
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): srednia tendencja
Stan zdrowia: b.dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: do łysienia brak, do porostu włosow- srednia
PPM podstawowa przemiana materii: szybka
Wyciskanie leżąc (MAX): 120/130kg
Martwy ciąg (MAX): _
Przysiad (MAX): _
Każdy człowiek jest sobie równy ...
Krzysztof Piekarz
krzykacz
flex1976
