Czy mozna codziennie cwiczyc na diecie Dukana ?

Witam,
mam 19 lat 176cm i 75 kg chcialbym schudnac jakies 5-7 kg. Codziennie trenuje: pon, czw, sob - silownia wt, sr i pt trening w pilke a w niedziele mecz. Treningi zarowno na silowni jak i w pilce oscyluja w granicach 1h 15 min - 1h 30 min. I tutaj moje pytanie czy przy codziennych treningach moge stosowac diete Dukana ?

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 19

Waga: 75

Wzrost: 176

Obwód klatki: -

Obwód ramienia: -

Obwód talii: -

Obwód uda: -

Obwód łydki: -

Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: -

Aktywność w ciągu dnia: szkola i opisane w poscie treningi

Uprawiany sport lub inne formy aktywności: w poscie

Odżywianie: -

Cel: szybka redukcja

Ograniczenia żywieniowe: -

Stan zdrowia: zdrowy

Preferowane formy aktywności fizycznej: w poscie

Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie

Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak

Stosowane wcześniej diety: -

ważniejsze od samego chudnięcia jest zdrowe chudnięcie-posłuchaj sobie Dariusza Szukały na temat diet i odchudzania na tv.sfd-naprawdę polecam! Zbilansowana to podstawa moim zdaniem.

co to za zla faza z ta dieta dukana?
przeciez ta dieta to jakis nawet nie smieszny zart... same bialko... zycze udanego zycia..
zbilansowana dieta redukcyjna i do przodu

wg mnie diety z maksymalnym ograniczeniem węgli a zastpięnie ich tłuszczem mają jak największy sens bo organizm uczy się czerpać energie z tłuszczy , to tej diety nie jestem w stanie zrozumieć - uczymy organizm czerpać energie z białka ?

nie dość ze nie zdrowa to w dodatku napewno nie dla sportowców

jax dobrze gada! uczymy sie czerpac energie z bialka i miesni:D:D:D
poza tym zdrowe chudniecie jest na deficycie okolo -300 kcal, czyli jesc okolo 2000 kcal samego bialka??? 500g?? pojda nerki, wszystko a o zatwardzeniu niczym korek nie wspomne
co to w ogole jest za dr dukan? jakis weterynarz?