WladcaG

Początkujący

Napisanych postów: 201 Przeczytanych: 1698 Szacuny: 2

Imię: Mateusz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-05-06 16:04:27 Data rejestracji: 2009-11-18 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: krwawe walki, dobry bit, maslo orzechowe Zajmuję się: muzyka, sport, kulinaria Zainteresowania: b.d. Dieta: krwisty stek, tatar, banany Uprawiane sporty: UFC, 3-bój, gimnastyka Staż treningowy: 8

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Reduckja, jak podbić kcal?	Odżywianie i Odchudzanie	6	2010-02-16 09:54:43
Siła i super sylwetka bez diety?	Odżywianie i Odchudzanie	8	2009-12-18 23:53:28
3 dni LOT samolotem pomoc	Polacy za granicą	12	2010-05-16 09:24:12
FBW + pytanie	Trening dla zaawansowanych	1	2010-05-29 13:04:26
CKD trudne pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	5	2010-05-16 09:04:49
CKD Ładowanie?	Odżywianie i Odchudzanie	9	2010-05-11 11:22:38
Dieta pod TS utrzymanie wagi	Odżywianie i Odchudzanie	1	2010-03-04 12:26:38
Sposób na rzeźbę?	Odżywianie i Odchudzanie	2	2010-01-15 01:06:19
Pytanko o WW pomocy!	Odżywianie i Odchudzanie	9	2009-12-20 09:09:09
Dieta Zbilansowana Dla Fightera- jest ok?	Odżywianie i Odchudzanie	4	2009-12-18 02:11:57
Trening Dwuboju pomocy	Aktualności - Sporty Siłowe	0	2009-12-17 01:52:03
suple na siłe i wytrzymałośc pomocy	Odżywki i suplementy	6	2009-12-10 02:40:46
ile gram na kmc? pomocy	Odżywianie i Odchudzanie	7	2009-12-08 23:27:20
n acetyl carnitine	Odżywki i suplementy	1	2009-12-05 06:51:40
Dieta na niski BF proszę o pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	9	2009-12-03 23:19:01
problem z jedzeniem po zmianie klimatu	Odżywianie i Odchudzanie	3	2009-12-05 06:47:10
dieta na siłę proszę o pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	3	2009-11-26 20:03:13
dieta na 8%bf?	Odżywianie i Odchudzanie	10	2009-11-25 20:26:07
Dieta na siłę i kilka kg w górę?	Odżywianie i Odchudzanie	3	2009-11-25 13:11:20
nowy plan proszę o pomoc dieta	Odżywianie i Odchudzanie	18	2009-11-22 21:58:51
redukcja poprawka obniżenie bf	Odżywianie i Odchudzanie	0	2009-11-20 19:54:50
węglowodany redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	1	2009-11-20 15:51:47
dieta redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2	2009-11-20 10:57:23
Trening Siła SW	Trening dla zaawansowanych	0	2009-11-20 13:18:52
dieta redukcja ocena	Odżywianie i Odchudzanie	0	2009-11-18 14:44:46

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
pomoc nogi	Trening dla początkujących	2012-01-09 13:22:31
pomoc nogi	Trening dla początkujących	2012-01-09 10:40:47
Rzeżba brzucha	Trening w domu	2012-01-09 10:35:32
Potrzebna pomoc, bo mi juz sie pomysły kończa	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-09 09:26:20
Potrzebna pomoc, bo mi juz sie pomysły kończa	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-09 09:22:35
pomoc nogi	Trening dla początkujących	2012-01-08 23:42:14
Zbyt szybki przyrost	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-08 23:36:43
Jak jeść (proporcje) nie trzymając diety ?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-08 23:33:14
Redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-08 23:26:51
Po treningowy	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-08 23:19:21
Zaczynam redukcje - prosze o ocene	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-08 21:24:45
Brzuch - Problem.	Trening dla początkujących	2012-01-08 20:41:57
Zaczynam redukcje - prosze o ocene	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-08 20:13:52
aeroby redukcja	Trening dla początkujących	2012-01-08 20:09:10
Potrzebuje porady waszej :) Trening	Trening dla początkujących	2012-01-08 20:03:56
pomoc nogi	Trening dla początkujących	2012-01-08 20:01:55
Brzuch - Problem.	Trening dla początkujących	2012-01-08 19:55:25
Zaczynam redukcje - prosze o ocene	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-08 19:50:56
DYLEMAT - JAKI TRENING ?? Proszę o pomoc.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-08 19:43:57
Redukcja / dieta do wglądu	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-08 19:39:44
Potrzebna pomoc, bo mi juz sie pomysły kończa	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-08 19:36:15
Pierwsza dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-08 19:28:52
Pierwsza dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-08 19:28:11
Diata, trening na mase a bieganie	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-08 19:19:15
Zaczynam redukcje - prosze o ocene	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-08 19:13:52
Pytanie nowicjusza...	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-08 19:09:40
Zaczynam redukcje - prosze o ocene	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-08 19:04:40
Krewetki	Odżywianie i Odchudzanie	2011-07-19 08:57:07
Dieta redukcyjna do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2010-10-12 22:33:46
Czy mozna codziennie cwiczyc na diecie Dukana ?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-10-12 13:41:56

WladcaG

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała