LEUCINE STACK NOWOŚĆ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

8kapsli poszlo przed treningiem i 8kapsli poszlo po treningu , chwile potem 100g profi whey mass i teraz siedze i wcinam kure z ryzem. na treningu lekki dyskomfort ale mysle z racji tego, ze za mało zapiłem te tabsy ale jak wypiłem troche wody na treningu odrazu było lepiej. Dam znac co i jak przy dluzszym stosowaniu.

rosnij zatem zdrowo
popijajac duz iloscia plynow

dawka 5-6kaps najbardziej mi odpowiada wtedy zero jakichkolwiek problemów, przy dawkach rzedu 8-10kaps na porcje potrafi mdlić

dzieki za dopowiedzenie
jednak wieksze dawki Tobie nie posluzyly

zostan zatem przy 6ciu to i tak 6 g lecyny
taka ilosc dostarcza ~60g WPC !

Chłopaki to macie szczęście, mnie już po jednym kapsie robi się niedobrze, ratuje mnie jedynie BCAA, chociaż nie wiem czy takie porównanie jest słuszne.

Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2010-09-30 11:14:38

leucyna > BCAA
ale BCAA tez sa wazne
wiec porownanie zasadne !

Biniu, wiem że ten temat często poruszano, ale czy Olimp ma w planach wypusczenie leucyny w prochu?

niestety nie mam informacji o planowanych produktach
ale leucyne kocham od zawsze

Czytam i czytam przeróżne arty, badania, etc.. i każdy pisze co innego.
Jak wiadomo, leucyna wpływa na podwyższenie poziomu insuliny. W związku z tym rodzi mi sie pytanie, czy ma to jakieś szczególne znaczenie (negatywne) na dietach REDUKCYJNYCH typu CKD czy Velocity (gdzie jak wiadomo ilość ww jest śladowa)

dodam, że leucyna byłaby dodatkowym suplem (nie mowie o dawkach z WPI czy BCAA), ale o zupełnie odrębnym produkcie, typu np. Olimp Leucine Stack.

oczywiscie wiem, że wspomina sie o leucynie jako srodku wspomagającym redukcje, z uwagi na dodatnie relacje zachodzące pomiędzy kinazą mTOR a receptorami PPAR delta - białkami intensyfikującymi spalanie kwasów tłuszczowych i stymulującymi rozwój masy czerwonych włókien mięśniowych, ale w kilku artach (zwlaszcza MD) twierdzono, ze nie ma na to odpowiednich badan na ludziach, wiec nie mozna tego śmialo stwierdzic.

hmm? ktoś coś wie, dopisze, co by koleżanka zgłębiła temat ?