Poczatek przygody z MMA

Witam. mam 17 lat 170cm wzrostu i ok 75 kg wagi. Planuje zacząć treningi MMA w klubie Grapling Kraków. Przez 2 lata trenowałem Judo wiec Jakiś tam początek jest :) i tu sprowadza sie moje pytanie, treningi skończyły się jakieś 1.5 roku temu (brak wolnego czasu) i co mógł bym zaczaść robić by dobrze przygotować się do treningów w miarę domowych możliwości(dieta/jakiś trening?). i czy moja waga możne zostać czy radzicie troszkę zbić ja.
Pozdrawiam

Idź poprostu na trening, bez żadnego wydziwiania.

Jeżeli treningi możesz zacząc od zaraz to nie bawiłabym się w żadne przygotowywanie tylko idź od razu Natomiast jeśli np zaczynasz je za miesiąc to rób sobie podstawowe ćwiczenia typu biegaj, jeździj na rowerze, pływaj,rób pompki, podciaganie na drążku, brzuszki, przysiady. Mozesz sobie robić tabate.
Co do wagi będziesz miał w klubie ludzi z różna wagą, poza tym szybko dojdziesz do tego czy taka waga jest dla Ciebie optymalna.

Przygotowania do przygotowan :P.. po prostu idz na treningi i juz bo nie rozumiem opcji odkładania rozpoczecia :) Jesli faktycznie np. z braku czasu, zaczniesz trenowac za jakis czas dopiero to przede wszystkim zrób troszke kondycji bo jak wiesz treningi zaczely sie na poczatku wrzesnia wiec ludzi juz tam troszke pobiegali/poskakali a Ty bedziesz sie meczyl na poczatku.

Racja, idź od razu bez żadnych dziwnych rytuałów. Kiedy będziesz miał już parę treningów za sobą sam zobaczysz czego ci tak naprawdę brakuje. A wówczas weźmiesz się za to, zależnie czy będzie to kondycja, czy może rozciąganie. Sam także niedługo planuję wybrać się potrenować MMA i właśnie taki mam plan. Myślę, że to dobry pomysł bo nie ma sensu brać się za poprawianie formy na ślepo. A co do wagi - nie znam się jakoś bardzo na tym, ale wydaje mi się, że 75kg przy 170cm to sporo. Ale nie podałeś nic na temat ewentualnego otłuszczenia. Jeżeli jest na jakimś rozsądnym poziomie to jeszcze w porządku. Możesz podać więcej info (ewentualnie jakieś fotki).

A co do wagi - nie znam się jakoś bardzo na tym, ale wydaje mi się, że 75kg przy 170cm to sporo - e tam sporo.
Jakby ważył 85 np. to byłoby sporo. Te kilka kilo zrzuci już po ok miesiącu. Zresztą cóż to za nadwaga?