tran

czy taki tren bedzie ok ?

http://allegro.pl/tran-norweski-cytrynowy-250ml-gal-apteka-4009-i1211930896.html

cena atrakcyjna

i czy przyjmujac dziennie 1 zalecana dawke moge byc spokojny jesli chodzi o ewentualne przedawkowanie witaminy D ?

ogolnie nie pije mleka, tylko kefir. nie jem tez masla. jem sardynki w puszce co 2 dni, i to chyba jest jedno z moich glownych zrodel witaminy D.

przez jesien i zime bym sobie pil ten tran

kupiłbym omege 3 w kapsach i zwracał uwage na epa i dha a nie wit. D

pozdr

nie tylko d ale i A więc GoLD OMEGA 3

a jakie korzyści mogą wypłynąć z regularnego stosowania Gold Omegi 3? Przy stosowaniu na dłuższą metę może znacząco zwiększyć przyrost masy mięśniowej/ szybkość regeneracji/ werwę na treningu?

w nowym MD jest art o tranie, w którym jest napisane, że opóźnia regenerację

https://www.sfd.pl/Omega3__Mózg-t492417.html

chodzi o własciwosci prozdrowotne a nie przyrost masy czy pompe etc

Macieyou
trening treningiem a zdrowie zdrowiem

a Wy stosujecie tłuszcze z tych kapsułek? Np. Gold Omega 3 i jesteście zadowoleni/ czujecie jakieś efekty? ;)

tzn jakich efektow się spodziewasz ???

stosuje od 2 lat chyba bez przerwy moge powiedzieć że nie chorowałem czy od tego ? nie wiem
mogę powiedzieć że miałem kiedyś infekcje skórne przeszło czy od tego? nie wiem
generalnie wyniki mam bdb i jestem zadowolony

lepsza pamięć, koncentracja etc. ^^
Też sobie zamówię kilka opakowań tego, myślę że nie zaszkodzi, zdrowe te tłuszcze, szczególnie gdy nie ma ich za dużo w diecie.
Po ile dziennie caps łykasz?

ja dwa jak nie jesz ryb spokojnie 4