2 cykl

kupuj cm3 ;) - jabłczan
co by było najlepsze z w/w tylko Ty wiesz, bo to zalezy od braków w diecie... jak ci brakuje wegli to bierzesz carbo jak białko to białko jak to i to to bulka proste ;p wiec zajrzyj do diety i sam zdecyduj

Zmieniony przez - jarosz517 w dniu 2010-09-12 14:55:56

ok thx sog

z tego co napisales, to twoja dieta nie wymaga uzupelnienia.

wymaga nieraz np gdy nie mam czasu by zrobić sobie coś do szkoły i wtedy wezme 100g bulka i jeszcze raz wieczorkiem dla uzupełnienia i powinno styknąć