[b]MAM PYTANKO :)[/b]

mam male pytanko.
ostatnio uslyszalem gdzies, ze dziennie powinno sie przyjmowac max 3g kreatyny na dzien, a jesli sie przekracza to watroba za pare lat moze wygladac jak u dziadka...

ja stosuje Creatine mega caps 1250 z olimpa. jedna kapsulka zawiera 1250g a dziennie powinno sie brac 4 takie co wynosi 5g na dzien.
co z tym zrobic?? zmienic cos czy co? prosze o opinie ludzi majacych pojecie o tym. z gory dzieki :)

jakbym miał brać wszystko na poważnie co usłyszę,to już musiałbym pod kroplówką leżeć
stosuje normalnie i się nie przejmuj

mala poprawka...tam mialo byc 1250mg co daje 5g na dzien...

producent musi popsortu sie dostosowac do przepisow prawnych, stad podaje takie zalecenia.