Czy nie przeszkodzi mi to w zdobywaniu tak cennej masy i czy lepsze będzie wykonywanie aerobów na rowerku prosto po treningu czu w godzinach wieczornych przed/po ostatnim posiłku w ciągu dnia czyt. 21-22
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!