Mono szybciej wysyca tkanki, ma wyzszą biodostepnosc. O wzroscie tkanki tluszczowej nic nie doczytalem. Co do "total body water" - mozliwe iż inaczej jest ona rozmieszczona - nie wiem, a mozliwe ze przy uzyciu okreslonych dawek w badaniu - nie bylo istotnych roznic w ogole.
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
...
DEXTROZER
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
9317
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
45818
co do tkanki tłuszczowej zależy jak na cyklu zagospodarujesz jedzeniem (kcal,BTW)
kreatyna tylko wspomoże mięśnie i pomoże w regeneracji włókien
co do staków to są różnice w składach ,lepiej się czujesz na treningu masz więcej siły a pozostałe elementy składu polepszają w/w regeneracje
kreatyna tylko wspomoże mięśnie i pomoże w regeneracji włókien
co do staków to są różnice w składach ,lepiej się czujesz na treningu masz więcej siły a pozostałe elementy składu polepszają w/w regeneracje
PRO MODERATOR DZIAŁU
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
