Szacuny
72
Napisanych postów
4264
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
21651
Generalnie MOIM zdaniem ważne jest,to by ćwiczenia były wykonane na sporej szybkości,a z takim młotem bedziesz juz zbyt mechaniczny,powolny...
Zauważ,ze od 2-8 kilowym młotem uderzysz o wiele szybciej niz 20 kg...Zauważyłem,że z tak dużym młotem byłem już zbyt powolny,zaburzona została dynamika...
Tak mi się wydaję.
Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-08-02 21:38:01
Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-08-02 21:38:19
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
zauwazylem ze adamek za malo skreca reke przy uderzaniu lewego prostego
gdyby skret reki byl troche mocniejszy lewy prosty rowniez bylby mocniejsz - jak Ty to zauważyłeś, to pewnie trenerzy też by zauważyli i mu dali jakieś wskazówki )
Z jednej strony, może chciał na ścieme pokazać w filmiku jakieś braki, by przeciwnik mylnie wyciągnął z tego jakies wnioski, a może przewrażliwiony jesteś man ?