moje slabe wymiary

to jaki ty byłeś jak przy 178 miales 57 kg

Oświęcim

Zbierasz info na forum, pracujesz i rośniesz... proste:)

W porównaniu z większością dzisiejszych nastolatków to i tak jesteś masywny, bo dzisiaj 60-70 kg przy 185-190 cm to norma u młodzieży, ogólnie prawie same tyczki. Zamiast rozwijać się równomiernie, to rosną tylko do góry.

Zmieniony przez - barnabas26 w dniu 2010-08-15 01:41:01

noo w sumie tak, chociaż sam jeszcze zimą ważyłem 50-55 kg przy pare centrymetrów niższym wzroscie, a od wrzesnia na siłke ide ;)

barnabas wzost w góre to kwestia genetyki a na boki dopiero jak już dorastają więc nie rozumiem po co takie teksty snujesz..

chyba nie wybrali sobie tego że rosną do 190cm i nie wpływają na swoją szerokość więc nic nie robią.. rosną tak jak natura chce i już..

Jakbym zaczal trenowac na mase od wrzesnia z dieta dobra na sucho to dałoby rade przytyc z 10 kg do wakacji 2011? w ile czasu mozna zrobic pierwsze 10 kg?

pozwól że to oblicze..
hmm


waga * wzrost / iloraz inteligencji + numer buta * długość dnia = X
X - waga masy

ale ja serio pytam, tak mniej wiecej ile zajmnie dojscie do ~80?
tzn wiem ze dokladnie nie wiadomo, ale to jest raczej kwestia kilku miesiecy, około roku czy dłużej?

Zmieniony przez - taroo94 w dniu 2010-08-15 12:41:43

Kwestia dobrej diety i tego czy dobrze lapiesz mase czy tez nie czyli genetyki.