Ryż ryż ryż =super masa

co to sa weglowodany i jaka pelnia role wiem doskonale
tylko ze oczekiwalem konkretnej odpowiedzi..
ale chyba juz zczailem o co chodzi.. bo jesli zapobiegaja spalaniu bialek, to wszystko bialko co zjemy zostaje wykorzystane do budowy ciala, a o to tu chodzi.. tylko myslalem tez ze weglowodany moze jakos hmm.. uzupelniaja braki w pewnych miejscach, dzieki czemu optycznie jestesmy wiekssi.. a moze tak jest?

wiem ze glupio sie czepiam, ale chcialbym jednak wiedziec co sie z czym je.. :P

Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj..
Za wszystkie SOG`s z góry thx!

spoko stary po to jest właśnie to forum zeby się pytac i drudzy odpowiadają

pozdrawiam

wITAM WSZYSTKICH.
mAM pytanko. Jaka wam masa po ryżu idzie?
Czy idzie suchę mięsko czy masa z tłuszczem.
Bo jak mam ważyć o 10kg więcej z dużym bębenem i mieśnięm miękim i ulanym to jak pier***le taka mase.
Zalezy mi na suchej masie a nie z tłuszczem.
Co z tego, że będę miała dużą masę - ale tłuszczową.
Taki gość na takiej tłuszczowej masie wyskoczy na plaże - duży - owszem. Ale jak ściągnie koszulke - O matko! Sodoma i Gomora !
Schaby po bokach, brzuch jak po zapłodnieniu, słowem mówiąc - człowiek BECZKA.
Napisz proszę jaka ta masa przychodzi?
Dzięki
Pozdrawiam


Lee Priest

No wlasnie,bede tluscioch ku*** jak nazre sie tego ryzu?Jesli to czysta masa bez tluszczu to napewno sprobuje i poczestuje niektorych sogami!Ale jesli to tluszcz to ja dziekuje.
A co myslicie o moim żarciu:
Śniadanie(7.00):Mleko z płatkami
2 Śniadanie w szkole(12.00):2 bulki(kajzerki)z zultym serem lub twarogiem
Obiad(16.00):Danie domowe(musze jesc bo stara sie czepia,ale jem tak tylko zeby widziala ze cos jadlem)+ryz z bananem
Podwieczorek(18.00):Makaron z jajkiem i serem(smazone)-pychotka
Kolacja(20.00):Jajecznica z 2 calych jajek i 2 bialek

Ocencie i napisz jak z tym ryzem jest!

Appear with good side!
/!\YaVoR/!\

hehe no nie zle wy z tym ryzem :D Ucze sie w szkole gastronomicznej i o zywieniu troche tam wiem. Wszystko w nadmiaze jest szkodliwe, takze ryz. Dieta powinna byc zroznicowana. No ale jak budowac mase to co tam :P. Jajka sa rowniez szkodliwe w duzych ilosciach (nawet bardzo), zwykły ziomal powinien spozywac 2 jakja tygodniowo. Ja mam problemy z masa ale teraz rowniez sie przezucam na ryz (co tam, masa musi byc !!. I mam pytanie jak gotujecie ryz ? jezeli jest to ryz np. do jakiegos miesa albo sosu to normalnie na wodize a jezeli chceice dac do tego jakas smietane czy kefir to na mleku ?

zawsze gotuje w garnku z woda
wlasnie wrzucam kolejną paczuszke...

Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj..
Za wszystkie SOG`s z góry thx!

mAM pytanko. Jaka wam masa po ryżu idzie?
Czy idzie suchę mięsko czy masa z tłuszczem.

TO JAK Z TYM?

Appear with good side!
/!\YaVoR/!\

ja dopiero zaczynam, ale pewnie powiem jak bedzie widac jakies efekty

Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj..
Za wszystkie SOG`s z góry thx!

A wypowie sie ktos kto je duzo ryzu i robi to juz dlugo?Odpowiedzcie bo to dla mnie wazne!

Appear with good side!
/!\YaVoR/!\

j.w.

Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj..
Za wszystkie SOG`s z góry thx!