uzi12
Planuję od września cykl prop 1-8 100mg EOD+ meta- i tu mam zagwozdkę bo meta będzie ruska i nie wiem ile tygodni i w jakich dawkach ją dodać.
Prop będzie ruski , apteczny , na odblok 24 tabsy clomu.
Do cyklu magnez , cynk , witaminy , osłony a pod ręką bisocard i tamox.
W trakcie cyklu obetnę troszkę węgle i dojdzie dużo białka w proszku.
Z góry dzięki.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 39
Waga: 86
Wzrost: 176
Obwód klatki: 112
Obwód ramienia: 41
Obwód talii: 88
Obwód uda: 65
Obwód łydki: 41
Staż na siłowni: 3,5
Ilość spożywanego białka: 2-2,5
Ilość spożywanych węglowodanów: 3,5-4
Ilość spożywanych tłuszczów: 1,5-2
Opis przebytych cykli sterydowych: 1.wino solo 6 tyg , 2.meta solo 6 tyg , 3.prop solo 7 tyg , 4. prolo 1-10 200 mg/ week dzielone na 2 szoty+npp 4-10 50mg. 3*week pon/śr/pt
Trening: B.ciężki split 3*tydz
Cel cyklu: Masa w miarę dobrej jakości i siła
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 4 miesiące
Poziom BF%: nie wiem , ale nie za wiele
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): trudno zdobywam masę
Stan zdrowia: B. dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: Już po wszystkim :)
PPM podstawowa przemiana materii: Niezła
Wyciskanie leżąc (MAX): 120-125
Martwy ciąg (MAX): 140-150
Przysiad (MAX): 140-150
Zmieniony przez - uzi12 w dniu 2010-07-26 17:13:25
Prop będzie ruski , apteczny , na odblok 24 tabsy clomu.
Do cyklu magnez , cynk , witaminy , osłony a pod ręką bisocard i tamox.
W trakcie cyklu obetnę troszkę węgle i dojdzie dużo białka w proszku.
Z góry dzięki.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 39
Waga: 86
Wzrost: 176
Obwód klatki: 112
Obwód ramienia: 41
Obwód talii: 88
Obwód uda: 65
Obwód łydki: 41
Staż na siłowni: 3,5
Ilość spożywanego białka: 2-2,5
Ilość spożywanych węglowodanów: 3,5-4
Ilość spożywanych tłuszczów: 1,5-2
Opis przebytych cykli sterydowych: 1.wino solo 6 tyg , 2.meta solo 6 tyg , 3.prop solo 7 tyg , 4. prolo 1-10 200 mg/ week dzielone na 2 szoty+npp 4-10 50mg. 3*week pon/śr/pt
Trening: B.ciężki split 3*tydz
Cel cyklu: Masa w miarę dobrej jakości i siła
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 4 miesiące
Poziom BF%: nie wiem , ale nie za wiele
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): trudno zdobywam masę
Stan zdrowia: B. dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: Już po wszystkim :)
PPM podstawowa przemiana materii: Niezła
Wyciskanie leżąc (MAX): 120-125
Martwy ciąg (MAX): 140-150
Przysiad (MAX): 140-150
Zmieniony przez - uzi12 w dniu 2010-07-26 17:13:25
Krzysztof Piekarz
krzykacz
drRzezio
moze 
oskar117
jordanwlkp
