PO 10 LATACH PRZEWY POWRÓT DO POSĄGOWEJ SYLWETKI

I aktualna forma, lepiej nie będzie. Lepiej bez SAA po prostu się nie da.

Oczywiście było trochę więcej mięśnia, ale przez upały się zbyło.

wooow, zona przesliczna

Nie mogę się napatrzyć na ostatnie zdjęcie hehe

Aż tak dużej zmiany w rzeczywistości od początku nie ma. Obwody prawie wróciły do początkowych podczas wycinki. Tak naprawdę najbardziej podobała mi się podczas masowania. Lubie kobiety byki.

kozak forma.

myśle że dziewczyny które pisały 'też tak chciałabym wyglądać po 2 ciążach' miały na myśli że też tak chciałyby wyglądać TERAZ

A co do wieku - nie ma co się nim tak jarać, 34 lata to jest młodość
Myślę że mimo tego co mówisz o 10 latach absolutnej przerwy, osoba która wcześniej poświęcała cały swój rytm dobowy sportowi, po odejściu do tego pewnie i tak jest bardziej aktywna niż przeciętny człowiek, mimo że uznaje to za 'całkowitą przerwę'.

Tak jest. Zawsze w głowie zostaje dieta. Nawet na wczasach, jemy gdzieś coś i po zjedzeniu pada pytanie ,, co musimy dojeść ?,, Chyba białka za mało. To samo z dziećmi. Liczenie o 11.00 zjadł pączka ,, co musi dojeść,, białko i owoce. Odliczanie godzin posiłków też zostaje na całe życie. Wycieczka stop - bo wypada pora posiłku.

Jeszcze parę fotek zmontuje, będzie pamiątka. Tylko muszę powycinać charakterystyczne znaki, które mogą doprowadzić do rozpoznania.

i jeszcze tył

i fitnessowe całości