BOKS???

kick boxing ponad wszystko :)ale jak nie masz dostepu do jakiejs dobrej sekcji kicka to sie zapisz na boks a co do sparingow wszystko zalezy od wieku jak masz 12lat (wtedy powinno sie zaczac trenowac) to spox potrenujesz troche potem zrobia z ciebie zawodnika a jak masz wiecej.. coz sytuacja w gwardi wroclaw jest taka "my stawiamy na zawodnikow"i dupa jeszcze dobrze nie skumasz o co chodzi a juz cie na ring pchaja no nie dobrze u nas sa sparingi dopiero po 1/2 roku fighter wroclaw rlz :)
a co do treningow mysle ze nie ruznia sie zbytnio od naszych przedewszystkim nauczom cie korzystac z lewej reki ktora mi wczesniej sluzyla do drapania sie po glowie i ominie cie to ****ewske rozciaganie :) a poczatek jak zwykle ogolnorozwojowka :(

Mr. Anderson. Suprise... to see me?

no tak technike, siłe można sobie wyrobić, tylko gorzej z psychą

"Bycie przygotowanym do wojny jest najlepszym sposobem zachowania pokoju"