Szacuny
3
Napisanych postów
43
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1945
Hej.
Często w diecie uwzględniam kurczaka smażonego w panierce..Czyste mięso z kurczaka ma około 21.5 g biała i 1.3 na 100g, jednak po przyrządzeniu jak wyzej zapewne ilość tłuszczy się zwiększa. Czy uwzglednić to i nie uzupełniać innymi tłuszczami czy np dodać oliwę z oliwek 20 g (tyle przypada u mnie na jeden posiłek) ?
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
38 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1475
smaż jak coś na wodzie też się da bo sam tak ciągle robię a oliwę z oliwek możesz wypic do posiłków głównych np z kieliszka lub łyżki oczywiście śmiało możesz jej dodawać do posiłków po przygotowaniu tudzież surówki,mięso itp;:)
Dobra ta miejscówka jest pełna moich braci nie liczy się forsa szacunkiem się płaci :)
Szacuny
3
Napisanych postów
43
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1945
czyli bez panierki na samej wodzie? hehe spróbuje, ale będę zaskoczony jeżeli cokolwiek z tego wyjdzie..na wodzie to raczej będzie ugotowane..dużo tej wody ?
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
38 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1475
mnie nauczyła smażyć na wodzie moja kobieta też myślałem że będzie to duszonemięso lub gotowane ale najpiuerw na podgrzanej patelni zaczynasz smażyć a gdy zaczyna powoli przyskwierać do patelni dolewasz troszke wody tyle co np opleju wlewasz i sobie smażysz uwierz mi mięso fajnie smakuje bo jest soczyste a nie suche ja bardzo lubie pieprz i czosnek granulowany dosypac do miesa :)
Dobra ta miejscówka jest pełna moich braci nie liczy się forsa szacunkiem się płaci :)
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
38 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1475
s.m.p.a. no własnie ono bardziej smażone jest bo tej wody nie leje za dużo heh ale zwał jak zwał ważne że jest za***iste w smaku i nie traci ogólnie kalorii polecałbym sobie np kupić grilla elektrycznego można juz fajne wychaczyć po 80-120zł chwila moment i jest papu i warzywka i miesko lub rybe można sobie zgrillować hehe:)
Dobra ta miejscówka jest pełna moich braci nie liczy się forsa szacunkiem się płaci :)
Pakjer87
Krzysztof Piekarz
SARYAN86
s.m.p.a.
lukash_g
smażenie trohę inaczej wygląda. Duszone jednak też jest dobre a smakowo często lepsze niż smażone szczególnie z dodatkiem warzyw
