a wiec dalszy tamten (zly dzial) . Mam juz kase i teraz piszcie tylko nazwy i co dla mnie bedzie najlepsze bede bardzo wdzieczny
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/Co_po_PH-t621754.html
a wiec dalszy tamten (zly dzial) . Mam juz kase i teraz piszcie tylko nazwy i co dla mnie bedzie najlepsze bede bardzo wdzieczny
a wiec dalszy tamten (zly dzial) . Mam juz kase i teraz piszcie tylko nazwy i co dla mnie bedzie najlepsze bede bardzo wdzieczny
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
w linku jest :P sory ze tak to wszystko pomieszane ale nastepnym razme bedzie jak trzeba
Zmieniony przez - Gracz7 w dniu 2010-07-13 23:59:09
Zmieniony przez - Gracz7 w dniu 2010-07-13 23:59:09
...
Napisał(a)
ma być ankieta tego działu, wypełniona porządnie, znajdziesz ją w tematach podwieszonych
...
Napisał(a)
WIEK: 18
WAGA: 80 kg
WZROST: 181 cm
STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata
ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: m -drol
CEL CYKLU: masa :P
OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: m- drol 2 miechy
WAGA: 80 kg
WZROST: 181 cm
STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata
ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: m -drol
CEL CYKLU: masa :P
OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: m- drol 2 miechy
...
Napisał(a)
to jest porządnie ?? wypełnij całośc a nie 1/10 ankiety
w odzywkach waga 85 , tutaj 80 ... jeden pomiar przed sniadaniem a drugi wieczorem ??
Zmieniony przez - gargamel25 w dniu 2010-07-14 00:19:08
w odzywkach waga 85 , tutaj 80 ... jeden pomiar przed sniadaniem a drugi wieczorem ??
Zmieniony przez - gargamel25 w dniu 2010-07-14 00:19:08
...
Napisał(a)
Płeć : Mężczyzna
Wiek : 18
Waga : 80 kg
Wzrost : 181 cm
Staż na siłowni : 2 lata
Opis przebytych cykli sterydowych : m-drol
Trening : 3 razy w tygodniu
Cel cyklu : masa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 2 miesiace
Poziom BF% : -
Stan zdrowia : bardzo dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : brak
PPM podstawowa przemiana materii : ok
Wyciskanie leżąc (MAX) : 105
Martwy ciąg (MAX) : -
Przysiad (MAX) : tymczasowo nierobie
Wiek : 18
Waga : 80 kg
Wzrost : 181 cm
Staż na siłowni : 2 lata
Opis przebytych cykli sterydowych : m-drol
Trening : 3 razy w tygodniu
Cel cyklu : masa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 2 miesiace
Poziom BF% : -
Stan zdrowia : bardzo dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : brak
PPM podstawowa przemiana materii : ok
Wyciskanie leżąc (MAX) : 105
Martwy ciąg (MAX) : -
Przysiad (MAX) : tymczasowo nierobie
...
Napisał(a)
czy Ty umiesz czytać ze zrozumieniem?masz wypełnić porządnie ankietę - zwłaszcza wymiary i dieta
...
Napisał(a)
Płeć : Mężczyzna
Wiek : 18
Waga : 80 kg
Wzrost : 181 cm
Obwód klatki : -
Obwód ramienia : -
Obwód talii : 78
Obwód uda : 56
Obwód łydki : 39
Staż na siłowni : 2 lata
Ilość spożywanego białka : 2,5 g
Ilość spożywanych węglowodanów : 4g
Ilość spożywanych tłuszczów : 1g
Opis przebytych cykli sterydowych : m-drol
Trening : 3 razy w tygodniu
1. klata biceps
2.plecy triceps
3.barki nogi
( cwiczenia rozne zmieniam co miecha)
Cel cyklu : masa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 2 miesiace
Poziom BF% : -
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : -
Stan zdrowia : bardzo dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : brak
PPM podstawowa przemiana materii : ok
Wyciskanie leżąc (MAX) : 105
Martwy ciąg (MAX) : 110 na 4 razy
Przysiad (MAX) : nierobie
Wiek : 18
Waga : 80 kg
Wzrost : 181 cm
Obwód klatki : -
Obwód ramienia : -
Obwód talii : 78
Obwód uda : 56
Obwód łydki : 39
Staż na siłowni : 2 lata
Ilość spożywanego białka : 2,5 g
Ilość spożywanych węglowodanów : 4g
Ilość spożywanych tłuszczów : 1g
Opis przebytych cykli sterydowych : m-drol
Trening : 3 razy w tygodniu
1. klata biceps
2.plecy triceps
3.barki nogi
( cwiczenia rozne zmieniam co miecha)
Cel cyklu : masa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 2 miesiace
Poziom BF% : -
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : -
Stan zdrowia : bardzo dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : brak
PPM podstawowa przemiana materii : ok
Wyciskanie leżąc (MAX) : 105
Martwy ciąg (MAX) : 110 na 4 razy
Przysiad (MAX) : nierobie
Poprzedni temat
Metanabol - pierwszy cykl do oceny.
Następny temat
prosze o rozpiske odbloku po suscie z deka
Polecane artykuły