Uraz Barku,ścięgno

długo czekał na taki zabieg ??

Poszedl prywatnie koszt chyba 6000 zl

poczekam jeszcze do końca Sierpnia, przez ten czas bede machał tą reke w zakresie nie czucia bólu, jak nic sie nie poprawi to bede zmuszony udać sie do chirugra

Ja jestem zywym przykladem ze zabieg chirurga nie jest konieczny.
Byc moze szybciej mozna by wrocic do sprawnosci po operacji ale chirurg w szpitalu w warszawie na ul. lindleya uznal ze na zabieg sie narazie nie nadaje.

Aczkolwiek nie czuje sie jeszcze w 100% wyleczony.
Jednak cwicze juz dluzszy kawałek czasu a z barkiem nic sie nie dzieje.
Tylko ze jak narazie jade dosc nietypowym planem.
Ale postep jest caly!!

ale ci jak teraz unosisz reke do boku to nic nie trzeszczy, a jak maksymalnie do góry to nei boli . . ??
a wcześniej maiłeś takie objawy jak ja ??
jakich teraz treningów unikasz, u mnie na samymn poczatku nie mogłem robic klatki i oczywiste , że barków

Mi strzelalo jak bralem reke w gore a pozniej odwodzilem w tyl.
Byl taki jeden glosny trzask.

Jak musialem cos ciezkiego przeniecs to tydzien bark bolal.

Plan masz w moim dzienniku nie chce mi sie pisac.

skopiowałeś mi już plan
oj tam jeżeli mi by tylko strzelało to bym sie nei przejmowł ;]
kolana mi ciagle strzelają jak robie przysiad do samego konca, ale nic nei boli nigdy wiec jest dobrze

Non stop strzelało ale i bolało cały czas.
Dodatkowo sie nasilało jak cos ciezszego musialem podniesc-i wtedy przez ok tydzien bolało tak ze szok.