ibummm

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

201

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.07.2010 (17:00)

Data rejestracji 28.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Uraz Barku,ścięgno wyniki badania usg barku: niewielkiego stopnia przednie podwichnięcie ścięgna głowy długiej mięśnia dwógłowego. pozostałe struktury anatomiczne stawu barkowego w normie. ten lekarz u ktorego robiłem badanie powiedział że powinno samo przejść	38	2010-05-26 10:33
Zdrowie i Uroda	ból w łokciach podczaś wyciskania Francuskiego triceps witam pojawił sie u mnie ból w łokciach podczaś tradycyjnego wyciskania francuskiego na triceps leżąc na ławce. . . . jest on teraz tak straszny że nawet samym gryfem nie dam rady machać ;/ wiem że ten problem ma wiele osob cwiczących na	2	2010-03-05 12:21
Zdrowie i Uroda	batoniki przed treningiem podobno dobrze jest np, rano jak masz trening o 9.00 po sniadaniu gdzies o 7:30 zjeść 100 gram np snikersa itp. prawda , że kalorie zawarte w batonikach typu snikers, szybko oddają swoją "energie: np. na trening w siłowni. chodzi generalnie o to	1	2010-03-20 00:28
Zdrowie i Uroda	problem z barkiem pomocy witam. cwicze ogolnie na siłowni(staż już 4 lata) od 4 tygodni mam straszny ból w lewym barku w okolicy akortu tylniego oraz środkowego na całej powierzchni. ból nie jest umiejscowiony w mieśniu tylko gdzieś głebiej , staw lub sciegna. nie wiem	5	2010-02-28 12:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Uraz Barku,ścięgno	2010-07-12 17:00
Zdrowie i Uroda	Uraz Barku,ścięgno	2010-07-12 16:37
Zdrowie i Uroda	Uraz Barku,ścięgno	2010-07-12 15:38
Zdrowie i Uroda	Uraz Barku,ścięgno	2010-07-12 14:55
Zdrowie i Uroda	Uraz Barku,ścięgno	2010-07-12 13:17
Zdrowie i Uroda	Uraz Barku,ścięgno	2010-07-12 11:05
Zdrowie i Uroda	Uraz Barku,ścięgno	2010-07-11 23:42
Zdrowie i Uroda	Uraz Barku,ścięgno	2010-07-11 22:41
Zdrowie i Uroda	Uraz Barku,ścięgno	2010-05-27 21:29
Zdrowie i Uroda	Uraz Barku,ścięgno	2010-05-27 17:50
Zdrowie i Uroda	Uraz Barku,ścięgno	2010-05-27 10:15
Zdrowie i Uroda	Uraz Barku,ścięgno	2010-05-26 22:40
Zdrowie i Uroda	Uraz Barku,ścięgno	2010-05-26 19:28
Zdrowie i Uroda	Uraz Barku,ścięgno	2010-05-26 19:23
Zdrowie i Uroda	Uraz Barku,ścięgno	2010-05-26 19:18
Zdrowie i Uroda	Uraz Barku,ścięgno	2010-05-26 19:08
Zdrowie i Uroda	Żel rozgrzewający.	2010-04-28 09:39
Zdrowie i Uroda	co jest dobre na wzrost suplementy,witaminy itp Pomocy	2010-04-26 15:31
Zdrowie i Uroda	ból w łokciach podczaś wyciskania Francuskiego triceps	2010-04-26 14:33
Zdrowie i Uroda	WAŻNE PYTANIE	2010-04-26 14:27
Zdrowie i Uroda	Ból barku	2010-04-26 14:19
Zdrowie i Uroda	Ból barku	2010-04-26 14:18
Zdrowie i Uroda	Bolące barki	2010-03-05 12:24
Zdrowie i Uroda	problem z barkiem pomocy	2010-03-01 12:14
Zdrowie i Uroda	ból przedramienia	2010-02-28 17:52
Zdrowie i Uroda	nierówne barki	2010-02-28 17:50
Zdrowie i Uroda	problem z barkiem pomocy	2010-02-28 14:29