2. WAGA: 98
3. WZROST: 184
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: ~120
-udo: ?
-talia: ?
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2-3 lata
6. DIETA:
-białko: ok 90g dodatkowo dziennie, reszta z jedzonka :)
-węglowodany: ;/ za duzo
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop+wino 6 tyg rok temu
8. TRENING: 4 razy w tyg
9. CEL CYKLU: sucha masa miesniowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: w/w
11. POZIOM BF%: ? troszke za duzo
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): min do tycia
13. STAN ZDROWIA: b.dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: ani jedno ani drugie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 135
-martwy ciąg: bez max
-przysiad: bez max
PYTANIE:
Zaplanowalem cykl z Nandro tzw krotkiej deczki, chce zrobic solo poniewaz zle reaguje na prop'a a nie chce dlugich estrow,
nandro bedzie z bd pharmy 2x10 ml czyli lacznie 2000 mg
1-6 150mg e3d bedzie ok ? Prosze o jakies sugestie i info na temat dzialania npp solo, z gory dzieki ! pozd r !
Grzeczne dziewczynki chodzą do łóżka o 21:00 zeby o 23:00 iść do domu :)