Siłownia + Basen . Jak połaczyć ??

Ćwiczę co trzeci dzień (siłownia).
Mam darmowy dostęp do basenu. Chce pływać też co trzeci dzień po 45 minut.

Jak połączyć ?

1 dzień siłownia
2 dzień basen
3 dzień przerwa

Czy może 1 dzień basen a 2 siłownia ??

Czasu starczy na tyle że mogę też zrobić basen i siłownie w jeden dzień.

Jeżeli tak było by lepiej to co pierwsze basen czy siłownia ?

jeśli masz siłę to możesz pływać od razu po siłce, a jak nie to możesz np. pon. siłka wt. basen śr. siłka czw. basen pt. siłka itd... to już zależy od Twojego planu treningowego i co chcesz osiągnąć itd...

jak masz tak dużo miejsca na siłowni to możesz wykopać dół i napuścić sobie wody... jak jest ciasno to nie połączysz tego, nie ma szans.

Jak masz problemy z głową to możesz zawsze zasięgnąć porady specjalisty ... ale jak masz już tak głowę zrytą, to nic Ci to nie da , nie ma szans.

wiesz co...skoro masz darmowy basen to po prostu nie możesz iść po każdym treningu, nie tylko po to, żeby popływać intensywnie ale, żeby chociaż mięśnie rozluźnić... a pytać na forum co masz wybrać...litości.

Człowieku popracuj nad składnią .

A jak nie chcesz pomagać to po co sobie tym zawracasz głowę ??

Chcesz być fajny ? Nie rozumiem.

Jezeli basen ma byc tak relaksacyjnie i masz jeszcze troche sil, to wbijaj na niego po silce. Fajna sprawa taki basen po silowni.