Spalenie tluszczu z brzucha

Witam
Za miesiac wyjezdzam na wakacje i chcialbym spalic duzo sadelka z brzucha. Czy jak przez miesiac bede chodzil na silownie, basen i saune to spale brzuch? jeszcze bede robil A6W bo slyszalem ze pomaga. Prosze o odpowiedz, dziekuje

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 16

Waga: 85

Wzrost: 173

Obwód klatki: 93

Obwód ramienia: 109

Obwód talii: 97

Obwód uda: 62

Obwód łydki: 42

Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem

Aktywność w ciągu dnia: szkola

Uprawiany sport lub inne formy aktywności: pilka nozna, codziennie w szkole

Odżywianie: -

Cel: szybka redukcja

Ograniczenia żywieniowe: -

Stan zdrowia: -

Preferowane formy aktywności fizycznej: 4-6 dni w tygodniu, silownia, basen

Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: -

Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: -

Stosowane wcześniej diety: -

Zmieniony przez - GoneHome w dniu 2010-06-20 16:07:58

jak bedzie dieta to tak z 5 kg troche malo czasu jednak;p

Zmieniony przez - pijka w dniu 2010-06-20 16:15:13