cześć ja chwilowo trenuje thai bo normalnie trenuje kick boxing ale muay thai robi na mnie puiorunujące wrażenie a bul njgorsze jest utwardzanie goleni i takie tam ale jest fajne
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!