h8core
WITAM SERDECZNIE:)
Akurat zapytanie od mojego brata, będzie chciał zacząć drugi cykl, dostepne środki :)
cypionat 230 ml ( 20 setów )
deka 200 ml ( 10 setów )
Uparł sie chłopaczek na te cypio,ale niech mu już będzie.
WIem, że po pierwszym cyklu przyszło mu około 7-8 kg masy plus dość sporo siły ( aktualnie robie bardzo zblizony cykl )
1. WIEK: 25
2. WAGA: 79
3. WZROST: 170
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 112
-udo: 55
-talia: 84
5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 2 lata
6. DIETA:
-białko: 2,5
-węglowodany: 3
-tłuszcz: tutaj okoo 1,5 - 2
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cypionat 200mg (10 strzałów ) + 100 mety
8. TRENING: 4 razy w tyg.
9. CEL CYKLU: nabranie masy, nie musi być czysta,chce chłopak przytyc
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miesiące
11. POZIOM BF%: 14
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 90
-martwy ciąg: 100
-przysiad: 70 ( było 120 ,ale ma problemy z nogą dlatego nie forsuje )
przyznam, ze nie mam pomysłu na rozpisanie cyklu z takiej ilość, i z tymi srodkami( byly przeznaczone dla mnie, ale wolalem zrobic delikatniejszy cykl )
Dziękuję za sugestje i pomoc,oczywiście polecą SOGi jak coś;)
Akurat zapytanie od mojego brata, będzie chciał zacząć drugi cykl, dostepne środki :)
cypionat 230 ml ( 20 setów )
deka 200 ml ( 10 setów )
Uparł sie chłopaczek na te cypio,ale niech mu już będzie.
WIem, że po pierwszym cyklu przyszło mu około 7-8 kg masy plus dość sporo siły ( aktualnie robie bardzo zblizony cykl )
1. WIEK: 25
2. WAGA: 79
3. WZROST: 170
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 112
-udo: 55
-talia: 84
5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 2 lata
6. DIETA:
-białko: 2,5
-węglowodany: 3
-tłuszcz: tutaj okoo 1,5 - 2
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cypionat 200mg (10 strzałów ) + 100 mety
8. TRENING: 4 razy w tyg.
9. CEL CYKLU: nabranie masy, nie musi być czysta,chce chłopak przytyc
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miesiące
11. POZIOM BF%: 14
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 90
-martwy ciąg: 100
-przysiad: 70 ( było 120 ,ale ma problemy z nogą dlatego nie forsuje )
przyznam, ze nie mam pomysłu na rozpisanie cyklu z takiej ilość, i z tymi srodkami( byly przeznaczone dla mnie, ale wolalem zrobic delikatniejszy cykl )
Dziękuję za sugestje i pomoc,oczywiście polecą SOGi jak coś;)
Krzysztof Piekarz
oskar117
