azuro66
To tak:
Jakieś 2 miesiące temu skończyłem cykl na mecie.
Cały czas stosuje dietke + odżywki białkowe
Teraz zastanawiam się nad drugim ale krótki cyklem takim do 4 tyg
chce jakis efektów w sile i może by masa skoczyła
gdzie się kłuć, powiem wam że klatka, plecy i nogi wyglądają fajnie problemem jest łapa bo jest mała, myślałem że źle ćwicze ale pytałem masy osób i nie znaleźli błdu...
zastanawiam się nad deką co 2 dni + clomid.
myślałem o 8 strzałach
jak proponujecie to rozpisać kiedy przyjąć clomid? deka mocnpo blokuje czy clomid da radę ?
wiem że deka solo to może być lipka ale nie chciałbym jakos strasznie się spompować, tylko lepiej wyglądać, myśle że z 5kg przytyje?:)
prosze o rady
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 19
Waga: 75
Wzrost: 185
Obwód klatki: 115
Obwód ramienia: 35
Obwód talii: 84
Obwód uda: nie mierzyłem
Obwód łydki: nie mierzyłem
Staż na siłowni: 2,5 roku
Ilość spożywanego białka: ok 160g
Ilość spożywanych węglowodanów: ok 450g
Ilość spożywanych tłuszczów: ok 100g
Opis przebytych cykli sterydowych: brałem 100 tabsów mety po tym cyklu nie robiłem odblokowania bo był to mój pierwszy cykl - efekty marne + 5kg na klatke, waga skoczyła z 1,5kg.
Trening: 3-4x w tyg, głównie siła od jakiegoś czasu rzeźba.
Cel cyklu: siła, masa,
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2miesiące
Poziom BF%: ok 8%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): brak
Stan zdrowia: dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak
PPM podstawowa przemiana materii: .
Wyciskanie leżąc (MAX): ok 110
Martwy ciąg (MAX): nie robiłem max
Przysiad (MAX): nie robiłem max
Jakieś 2 miesiące temu skończyłem cykl na mecie.
Cały czas stosuje dietke + odżywki białkowe
Teraz zastanawiam się nad drugim ale krótki cyklem takim do 4 tyg
chce jakis efektów w sile i może by masa skoczyła
gdzie się kłuć, powiem wam że klatka, plecy i nogi wyglądają fajnie problemem jest łapa bo jest mała, myślałem że źle ćwicze ale pytałem masy osób i nie znaleźli błdu...
zastanawiam się nad deką co 2 dni + clomid.
myślałem o 8 strzałach
jak proponujecie to rozpisać kiedy przyjąć clomid? deka mocnpo blokuje czy clomid da radę ?
wiem że deka solo to może być lipka ale nie chciałbym jakos strasznie się spompować, tylko lepiej wyglądać, myśle że z 5kg przytyje?:)
prosze o rady
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 19
Waga: 75
Wzrost: 185
Obwód klatki: 115
Obwód ramienia: 35
Obwód talii: 84
Obwód uda: nie mierzyłem
Obwód łydki: nie mierzyłem
Staż na siłowni: 2,5 roku
Ilość spożywanego białka: ok 160g
Ilość spożywanych węglowodanów: ok 450g
Ilość spożywanych tłuszczów: ok 100g
Opis przebytych cykli sterydowych: brałem 100 tabsów mety po tym cyklu nie robiłem odblokowania bo był to mój pierwszy cykl - efekty marne + 5kg na klatke, waga skoczyła z 1,5kg.
Trening: 3-4x w tyg, głównie siła od jakiegoś czasu rzeźba.
Cel cyklu: siła, masa,
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2miesiące
Poziom BF%: ok 8%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): brak
Stan zdrowia: dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak
PPM podstawowa przemiana materii: .
Wyciskanie leżąc (MAX): ok 110
Martwy ciąg (MAX): nie robiłem max
Przysiad (MAX): nie robiłem max
Krzysztof Piekarz
dynx
skvrwiel
wafel_ksc
