SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

Hantle

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: hantle

Ilość wyświetleń tematu: 654

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 591

Witam mam pytanie :D

Czy można coś zdziałać hantlami 5 kg / 10 / 15 / 20 ?
Posiadam takie na stale wlasnej roboty :D
Oczywiscie na kazda reke mam
Posiadam laweczke i drązek do tego ;]

Czy to jest za małe obciazenie ?
I czy split jest dobry dla goscia ze stazem 0 ?
Pozdro

Zmieniony przez - krosno24pl w dniu 2010-06-12 12:53:56

Zmieniony przez - krosno24pl w dniu 2010-06-12 12:55:05

Zmieniony przez - krosno24pl w dniu 2010-06-12 12:56:37

"Nie ma głupich pytań, są tylko głupie odpowiedzi"

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert

Szacuny 87 Napisanych postów 7934 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 220122

Nie. Dla "gościa" z 0 stażem i takim obciążeniem polecam dział "Trening w domowych warnukach"

zdr

www.pajacyk.pl

Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Co na początek , a co potem ?

1

Następny temat

Bieganie a tkanka miesniowa...

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły