Viren
W takim razie proponuje FBW 3x w tygodniu.
https://www.sfd.pl/[art]_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html
Na redukcji się sprawdza, ułóż coś i daj do sprawdzenia.
Dieta to konieczność, przynajmniej 10 wskazówk żywieniowych przeczytaj, nie układaj od razu zbilansowanych diet i wyliczaj kalorii, stopniowo zacznij się zdrowo odżywiać.
Pzdro
https://www.sfd.pl/[art]_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html
Na redukcji się sprawdza, ułóż coś i daj do sprawdzenia.
Dieta to konieczność, przynajmniej 10 wskazówk żywieniowych przeczytaj, nie układaj od razu zbilansowanych diet i wyliczaj kalorii, stopniowo zacznij się zdrowo odżywiać.
Pzdro
