SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Hantle na domową siłownie

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 970

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam mam pytanko czy opłaca się brać stałe hantle na potrzeby domowej siłowni ?? I jakiebyście brali obciążenia? mam dostęp do hantli 4zl/kg . Myślałem o następującej konfiguracji: 2x5kg / 2x7kg / 2x9kg / 2x11kg / 2x13kg / 2x15kg / 2x17kg / 2x19kg / 2x21kg / 2x23kg / 2x25kg Łącznie 330kg zelastwa za cene 1320zl. Czekam na opinie i inne propozycje konfiguracji.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1036 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8852
bez sensu w koszta się wbijać, lepiej regulowane i dokupić ciężaru co założysz do sztangi, no chyba że nie masz co z kasą i miejscem w domu robić

"Dobrym ludziom szczęście sprzyja"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 569 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 14642
j.w. tylko miejsce zajmą a konfiguracje to zależy jakimi ciężarami najczęściej trenujesz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 2248 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 106617
Jeszcze zależy jaką dużą siłownie planujesz zrobić. Jesli jakąś mniejsza to uważam że się nie opłaca .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 713 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 14271
Te stałe hantle są do dupy, lepiej jak już wyżej pisali, kupić krótki gryf i dokładać.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 848 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5527
zapisz sie na silke pochodz kilka miesiecy - chodzbys mial dojezdzac do innego miasta

jesli ci sie to nie znudzi, wtedy mysl o kompletowaniu sprzetu

a tak btw. to bezsens kupywac same hantle, a juz nie mowie o stalych

ja swego czasu mialem 2 x 20 kg i moglem z nich zrobic 4 6 10 i w gore jakos tak, i zaplacilem za nie 100 zl

Jeśli podoba Ci się moja wypowiedź, kliknij w prawy dolny róg.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
No ok dzieki za info :) a co do ćwiczeń to sorki nie zrozumieliśmy się chyba to temat z moją siłownią: https://www.sfd.pl/Siłownia_kelton_Merlin89-t603791.html#post4
Narazie posiadam to co widać. mam olimpijskie sztangi i obciążenia a te hantle stałe były by chyba dobrym uzupełnieniem siłowni pomieszczenie jakim dysponuje 36m2 .
Po wakacjach planuje taki sprzęt:
Rack
Suwnica Smitha
Ławka wolnostojąca
Ławka na barki
Stojak na sztangi
Stojak na obciążenia
Brama do przysiadów
Brama z linkami wyciągu
Modlitewnik
Łydkownica
Maszyna Krzyżak
Suwnica na nogi
Maszyna na grzbiet
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

niedoświadczony zawodnik

Następny temat

Niesteroidowe leki przeciwzapalne a ćwiczenie na siłce

WHEY premium