Anonim
Witam ! Mam oponkę na brzuchu, ale i fajny tyłek, do którego chciałabym jeszcze dodać masy . Myślałam, żeby przejść na dietę, ale szkoda byłoby mi mojej pupy . Co byście polecili na powiększenie pośladków i spalanie sadełka ?
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52131
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52131
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Nie da się nabierać masy a jednocześnie spalać tłuszcz (tzn teoretycznie się da, ale to sposób dla kulturystów posiadających już jakąś wiedzę i doświadczenie).
Jaka moja propozycja dla Ciebie?
-bieżnia/rowerek/skakanka 30 min - 3x w tyg
-ćwiczenia rozciągające
-zdrowe i prawidłowe odżywianie
Jaka moja propozycja dla Ciebie?
-bieżnia/rowerek/skakanka 30 min - 3x w tyg
-ćwiczenia rozciągające
-zdrowe i prawidłowe odżywianie
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
141
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
965
odezwij sie do mnie na gg 10254961 postaram ci sie doradzic
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
