K4cz0r
Póki co nie miałem większych problemów. Ćwiczę jazdą na rowerku stacjonarnym, ćwiczenia z wyprostem zalecone przez lekarza...i póki co tyle. Myślałem z matką czy na rehabilitacje iść ale wszystko idzie w dobrym kierunku [normalnie chodzę, nic nie boli przy normalnych ruchach] to sobie darowaliśmy.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
75
...
kradam
Ekspert
Szacuny
308
Napisanych postów
3172
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
21170
Lekarz nie powinien zalecać ćwiczeń bo się na nich nie zna. Zainwestowałbym jednak w choć jedną wizytę u fizjoterapeuty aby NAUCZYŁ odpowiednich ćwiczeń.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
