pawelo5x
Codziennie widzę, że tracę powoli na wadze w poniedziałek 24 warzyłem 73kg teraz po 5 dniach moja waga wynosi 71kg. Od tego czasu ograniczyłem wszystkie słodycze oraz niepotrzebne tłuszcze. Daje w treningach tyle ile mogę z siebie:)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
302
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
187
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2760
Pij dużo wody, 3-4litry dziennie. To ważne.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
302
Hej Wam mam do was ogromną prośbę czy ktoś może ułożyć mi diete bardzo pilne:) Bo sam czytam próbuję ale mi nie wychodzi
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
ten filmik co dałej t jest na spalanie mięsni brzucha a nie na spalanie tkanki tłuszczowej brzucha
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
(odchudzanie) dieta... Gotowa - do sprawdzenia
Następny temat
Dieta na masę + kilka pytań
