antytriada
Też prawda :)
"Bo sztuką jest żyć , a prawdziwym arcydziełem zyć i nie zejść na psy"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
58
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
349
...
patryk008p
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
493
ja właśnie chciałbym coś na przybranie masy . :)
A CARBO by coś pomogło w przybraniu masy ?
Zmieniony przez - patryk008p w dniu 2010-05-27 15:49:09
A CARBO by coś pomogło w przybraniu masy ?
Zmieniony przez - patryk008p w dniu 2010-05-27 15:49:09
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
58
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
349
Napewno by pomogło ale po co ci skoro masz diete ... takie rzeczy stosujemy tylko dla uzupełnienia suplementacji ...
Diety co prawda nie masz idealnej (mógł byś oddać ją do poprawki) Pasowało by zwiększyć troszke białka w twojej diecie tak do 2,5 na kg masy ciała
Zmieniony przez - antytriada w dniu 2010-05-27 17:13:36
Diety co prawda nie masz idealnej (mógł byś oddać ją do poprawki) Pasowało by zwiększyć troszke białka w twojej diecie tak do 2,5 na kg masy ciała
Zmieniony przez - antytriada w dniu 2010-05-27 17:13:36
"Bo sztuką jest żyć , a prawdziwym arcydziełem zyć i nie zejść na psy"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
58
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
349
W umie wychodzi ci 2,3 białka na kg masy ciała tylko wprowadziłeś mnie w błąd bo błędne dane wpisałeś ... ale oddaj i tak diete do poprawki
"Bo sztuką jest żyć , a prawdziwym arcydziełem zyć i nie zejść na psy"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
493
Czyli teraz jechać na samej diecie a potem coś się dorzuci.?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
493
Dawałem już ją do poprawki. I została sprawdzona, ale pewnie tak mi sprawdzili od niechcenia. To oddać jeszcze raz?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
58
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
349
Jak sprawdzali to zostaw ... ty jesteś za młody na odżywki , jak będzie trzeba coś dożucić bo nie będziesz przybierał na masie to zapytaj na forum "Odżywianie" co robić dalej ...
"Bo sztuką jest żyć , a prawdziwym arcydziełem zyć i nie zejść na psy"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
493
ok dzięki :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Następny temat
Pomoc syple KB + Silownia
