Czy to normalne?

Witam. Wakonuje ćwiczenia z atlasu na mięśnie ramion na małych obciążeniach, żeby zwracać uwagę na technikę. Wygląda to symetrycznie (i identycznie jak w atlasie). Ale po dłuższym treningu nie mogę czasem do końca wyprostować lewej ręki. Powoduje to jakiś błąd w technice czy w rozgrzewce? bo ta jest uboga: 20 minut na orbitreku i troche ogólnych ćwiczeń typu pompki.

ale co blokuje te reke? czujesz ból? czy po prostu nie mozesz? jesli jest jakis ból to gdzie? bo moze byc tak ze "napompujesz" miesnie tricepsu i sie nie da wyprostowac a moze byc cos innego

"Ale po dłuższym treningu nie mogę czasem do końca wyprostować lewej ręki. "

No i ?

w czym jest problem ?

Bo nie mozesz na pompie wyprostowac reki?

normalne

dzieki;D właśnie o to zapewnienie mi chodziło:) jestem przeczulony na punkcie jakichś nieprawidłowości bo boli jak prostuje jak diabli.
dzieki za odpowiedź:)