2. WAGA: 94
3. WZROST: 183
4. WYMIARY:
-biceps: 44
-klatka: 120
-udo: 63
-talia: 88
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata
6. DIETA:
-białko: 2,5
-węglowodany: 4
-tłuszcz: 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
- 1-6 meta 30mg ed
- 1-8 prop 75mg e2d
- 1-10 prolo 250mg e5d, 1-5 meta 30mg ed
8. TRENING: split
9. CEL CYKLU: masa z końcowym ubiciem
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miesiące
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: umiarkowane
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 150
-martwy ciąg: 230
-przysiad: 195
PYTANIE:
1 - pierwsze dwa strzałki po 500mg co 3 dni
2-6 oma 250mg e5d
6-10 oma 250mg e4d
10-15 prop 100mg eod
10-15 wino 30mg ed
10-15 tamox 10mg ed
odblok:
24 clom + 30 tamox
Czy warto od 10 tyg wskoczyć na propa?
Czy może przeciągnąć omke do 16 tyg zamiast propa? Czy może zamiast propa dać enana? Jakiego propa polecacie (nie bolącego)?
pzdr.
Jak nie po dobroci to pod chwytem !!!